Hoeveel verdient een Personal trainer?

Wat doet een Personal trainer?

Een personal trainer begeleidt klanten individueel of in kleine groepen bij het bereiken van hun fitnessdoelen. De werkzaamheden omvatten het opstellen van trainingsschema's, het geven van voedingsadviezen, het motiveren van klanten en het monitoren van hun voortgang. Personal trainers werken meestal in sportscholen, fitnesscentra, bedrijfsfitness of aan huis bij klanten. Ze werken regelmatig in de vroege ochtend, avonduren en weekenden, omdat dit de momenten zijn waarop veel klanten beschikbaar zijn voor training.

Hoeveel verdient een Personal trainer in 2026?

In 2026 verdient een personal trainer in loondienst gemiddeld €3.000 bruto per maand in Nederland. Starters beginnen rond de €2.000 bruto per maand, terwijl ervaren trainers met een goede reputatie en klantenkring tot €5.000 bruto per maand kunnen verdienen. Deze bedragen zijn exclusief vakantiegeld en eventuele bonussen.

Het bruto salaris is het bedrag vóór aftrek van belasting en sociale premies. Voor een personal trainer met een gemiddeld salaris van €3.000 bruto betekent dit een netto uitbetaling van ongeveer €2.250 per maand, afhankelijk van persoonlijke omstandigheden zoals toeslagen en heffingskortingen. Veel personal trainers combineren een vast contract met zzp-werkzaamheden om hun inkomen te verhogen, wat de totale verdiensten aanzienlijk kan verbeteren.

Het is belangrijk om te weten dat deze bedragen gelden voor trainers in loondienst bij fitnesscentra of sportscholen. Zelfstandige personal trainers hanteren andere tariefstructuren en kunnen zowel meer als minder verdienen, afhankelijk van hun ondernemerschap en klantenkring.

Salaris per ervaringsniveau

Het salaris van een personal trainer stijgt aanzienlijk met ervaring en reputatie. Starters en junior trainers met 0-2 jaar ervaring verdienen tussen €2.000 en €2.400 bruto per maand. Op dit niveau werk je vaak nog aan het opbouwen van je klantenkring en doe je voornamelijk groepslessen en intake-gesprekken.

Medior personal trainers met 2-5 jaar ervaring en een vaste klantenkring verdienen gemiddeld tussen €2.600 en €3.500 bruto per maand. Op dit niveau heb je bewezen resultaten geboekt met klanten en kun je vaak hogere tarieven vragen. Je hebt meestal meerdere specialisaties ontwikkeld en bent bekend binnen je regio.

Senior personal trainers en specialisten met meer dan 5 jaar ervaring, uitgebreide certificeringen en een sterke reputatie verdienen tussen €3.800 en €5.000 bruto per maand. Sommige toptrainers die werken met topsporters, celebrities of bedrijven kunnen zelfs nog hogere bedragen verdienen. Op dit niveau heb je vaak ook inkomsten uit workshops, online coaching en het schrijven van trainingsplannen.

Salaris per sector en regio

In de privésector, zoals commerciële fitnessketens en sportscholen, ligt het gemiddelde salaris rond €2.800 tot €3.200 bruto per maand. Grote fitnessketens bieden vaak stabiele contracten maar beperkte groeimogelijkheden in salaris. Boutique studios en exclusieve sportclubs betalen doorgaans beter, met salarissen tot €4.000 bruto voor ervaren trainers.

In de semi-publieke sector, zoals revalidatiecentra en bedrijfsfitness, verdienen personal trainers gemiddeld €3.000 tot €3.800 bruto per maand. Deze functies vereisen vaak aanvullende certificeringen in medische fitness of fysieke training. De arbeidsvoorwaarden zijn hier meestal gunstiger met betere secundaire arbeidsvoorwaarden.

Regionaal zijn er duidelijke verschillen. In de Randstad, vooral in Amsterdam, Utrecht en Rotterdam, liggen de salarissen 10-20% hoger dan gemiddeld, met bedragen tussen €3.200 en €5.500 bruto per maand. In kleinere steden en plattelandsgebieden liggen de salarissen lager, tussen €2.000 en €3.500 bruto, maar zijn ook de kosten van levensonderhoud aanzienlijk lager.

Factoren die het salaris beïnvloeden

Ervaring is de belangrijkste factor die het salaris bepaalt. Trainers met een bewezen trackrecord van succesvolle klantresultaten kunnen substantieel hogere tarieven vragen. Elke twee jaar ervaring kan resulteren in een salarisverhoging van 10-15%.

Certificeringen en specialisaties maken een groot verschil. Trainers met specialisaties in pre- en postnatale training, revalidatie, sportkeuringen of voedingsleer verdienen 20-40% meer dan trainers met alleen basiscertificeringen. Internationale certificeringen zoals NASM, ACE of ACSM worden hoger gewaardeerd.

De werklocatie speelt een cruciale rol. Trainers die aan huis bij klanten werken kunnen hogere uurtarieven vragen vanwege het gemak voor de klant. Trainers in exclusieve sportscholen of bedrijfsfitness verdienen meer dan trainers in budgetfitnessketens.

Het type klantenkring beïnvloedt de verdiensten aanzienlijk. Trainers die werken met topsporters, executives of celebrities kunnen het dubbele of driedubbele verdienen van trainers met een reguliere klantenkring. Bedrijfsklanten betalen doorgaans hogere tarieven dan particuliere klanten.

Ondernemersvaardigheden zijn essentieel voor inkomensstijging. Trainers die bedreven zijn in marketing, sales en klantbehoud bouwen sneller een winstgevende praktijk op. Social media aanwezigheid en online zichtbaarheid kunnen leiden tot meer klanten en hogere tarieven.

Taalvaardigheden breiden het klantenbestand uit. In de Randstad is er veel vraag naar Engelstalige trainers voor expats, die vaak bereid zijn 20-30% meer te betalen. Ook andere vreemde talen zoals Spaans, Frans of Duits zijn waardevol.

Opleiding en carrièrepad

Om personal trainer te worden heb je minimaal een erkende fitnessopleiding nodig op MBO-niveau 4, zoals de opleiding Sportkaderopleiding met specialisatie Fitness. Deze opleiding duurt 3-4 jaar. Veel trainers kiezen ook voor een HBO-opleiding Sport, Gezondheid en Management of Fysiotherapie, wat betere carrièremogelijkheden biedt.

Na de basisopleiding volgen de meeste trainers aanvullende certificeringen. Populaire vervolgopleidingen zijn Personal Training Specialist, Medical Fitness Trainer, en Voedingscoach. Deze cursussen kosten tussen €1.500 en €5.000 en duren 3-12 maanden.

Het carrièrepad start meestal als groepsinstructeur of junior personal trainer in een sportschool. Na 2-3 jaar kun je doorgroeien naar senior trainer met een eigen klantenkring. Sommige trainers starten na 5 jaar hun eigen praktijk als zzp'er. Andere carrièrepaden omvatten hoofdtrainer, opleidingscoördinator of eigenaar van een eigen studio.

Het duurt gemiddeld 7-10 jaar om het maximale salaris te bereiken als personal trainer in loondienst. Als zelfstandige kan dit sneller, maar ook langzamer, afhankelijk van ondernemerskwaliteiten en marktomstandigheden.

Als zzp'er of freelancer

Zelfstandige personal trainers hanteren uurtarieven tussen €50 en €120 per sessie, afhankelijk van ervaring, locatie en specialisatie. In de Randstad liggen de tarieven aan de bovenkant van deze range, terwijl trainers buiten de grote steden vaak €50-€80 per uur rekenen.

Een voltijds zzp-trainer die 25-30 sessies per week geeft, kan een bruto jaaromzet realiseren van €65.000 tot €150.000. Hiervan moet je wel je bedrijfskosten aftrekken zoals verzekeringen, belastingen, marketing, apparatuur en eventuele huurkosten voor trainingsruimte. Na aftrek van kosten houdt een gemiddelde zzp-trainer €35.000 tot €75.000 netto over.

Voordelen van zzp zijn de vrijheid in werktijden, de mogelijkheid om je eigen tarieven te bepalen, en het potentieel voor hogere inkomsten. Je kunt je specialiseren in lucratieve niches en werken met je ideale klanten. Ook kun je meerdere inkomstenstromen creëren via online coaching, groepslessen en workshops.

Nadelen zijn het gebrek aan zekerheden zoals vast inkomen, vakantiegeld en pensioenopbouw. Je moet zelf zorgen voor klantwerving, wat tijd en geld kost